仕事の効率化・ストレス軽減のためにマインドフルネスを使う傾向について
仕事における”集中力”の向上やストレス軽減のために、マインドフルネスが使われている。 「瞑想」という言葉だけでは、かなり幅の広い意味合...
仕事における”集中力”の向上やストレス軽減のために、マインドフルネスが使われている。 「瞑想」という言葉だけでは、かなり幅の広い意味合...
現代の日本で大人になれば、仕事と自分との関係が生まれます。 もちろん、仕事をしないで生きていける裕福な人もいるでしょう。 普通の...
私はアマゾンプライム会員です。 プライム会員だとタダで読める本がけっこうあります。 面白い本もたくさん含まれているので、本が好きなら...